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家裡鍛鍊重訓器材商品訊息描述:

1、開始時，扶牆壁或依靠其他幫助，練習如何掌握平衡。

2、將左腳（或右腳）踏在板頭上適當的位置，使板面與地面保持平行。父親節香港

3、將身體的重心放在左腳上，左腳微彎，右腳踩地推動，然後將右腳踏在

板尾上。

4、伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎曲雙膝放低身體重心。

5、靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，使得蛇板前進方向呈S形。

商品訊息簡述:

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適逢巴拉圭與我國建交60周年，巴國總統卡提斯明天將來台進行國是訪問，總統府發言人黃重諺今（10）日表示，3天行程中除了參訪台南、高雄產業建設，也將於國宴中致贈紀念郵票、南投酒廠Omar威士忌，以及一尊公雞藝術作品「立雞」。

卡提斯為總統蔡英文上台以來，第二位訪問台灣的友邦元首。我國自1957年7月12日與巴拉圭建交，今年滿60周年，卡提斯應我國政府邀請，將於周二至周四率團來台進行國是訪問，並參加台巴兩國建交60周年各項慶祝活動。

黃重諺指出，行程最後將在總統府內舉行國宴，特別調煮結合兩國特色的「巴拉圭牛肉麵」，並致贈南投酒廠Omar威士忌紀念酒、巴拉圭郵政總局的紀壺鈴推薦念郵票，以及陶藝雕塑藝術家李國欽的作品「立雞」。

李國欽為台灣知名陶瓷雕塑藝術家，去年前總統馬英九與中國國家主席習近平在新加坡會面，就以其作品台灣藍鵲為為國禮。黃重諺說，因巴拉圭與我建交於1957年，該年恰巧是雞年，因此選擇公雞作為意象，象徵兩國過去60年的篤實邦誼。

黃重諺表示，3天行程中，除了安排南部文化產業行程，走訪高雄、台南等縣市，及參觀建交60周年紀念畫展，首日將於台北賓館舉行歡迎會，端出兩國在地小吃上桌，包含巴拉圭著名的烤肉BBQ，以及台灣小吃珍珠奶茶、刈包、蚵仔煎等美食。

陶藝雕塑藝術家李國欽的作品「立雞」。（圖／呂晏慈攝 , 2017.07.10）