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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【Osun】FS-T250青少年網球拍+FS-TT600硬式網球練習台(多色可選CE185)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
練習台特色
*一體成型底座美觀好攜帶
*填充物沉底並黏貼止滑泡棉,打擊球體不易滑動
*特製八角環防止彈力線糾結斷裂
*高張力彈力線包覆棉質,不易斷裂,球感流暢
球拍特色
*凹槽式鋁管抗壓減振
*255g輕量化設計學習更容易
*縮小握徑適合多數年齡層
▲球拍維護要訣：
1.勿將球拍置於高溫（ 60°C 以上）或長期置於陽光下以及放置於後車箱，
以避免球拍內的樹脂、玻璃纖維受熱而導致球拍變形。
2.約 45 天左右更換一次羽弦，至多半年更換一次。
3.球拍在使用過程中注意盡量避免撞擊堅硬物體或拍頭前端摩擦地面，
不要用拍弦面擊打硬東西，以防止刮壞弦。
4.球拍閑置不用時，最好將球拍放入球拍套中懸掛放置，切勿受擠受壓，以免體運運動球拍變形。
▲網球拍羽毛球拍的保養和和維護
1.球拍切勿受力重壓，以避免變形彎曲，甚至產生裂痕。
2.勿將球拍在烈日下曝曬過久，以避免球拍膨脹、變形甚至斷裂。
3.太長時間不使用球拍，網線就會因老化而失去彈性，易折易斷。
球拍使用完後一定要擦拭乾淨，放入球拍套中懸掛放置。
商品訊息簡述:
重訓器材
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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為讓國人深入了解國軍官兵農曆春節期間堅守崗位、戰力戰訓實況，國防部27日上午邀請國內、外媒體至新竹湖口營區，參訪部隊操演。值得注意的是，演習最後出動心戰喊話車勸最後未投降的敵軍投降，引起媒體關注。
陸軍六軍團指出，心戰喊話車具喊話距離強大穿特力之特性，可搭配戰車攻擊時對敵實施威嚇性及招降性喊話，瓦解敵人精神戰力，另外可對我軍實施安撫性喊話，以強化我抗敵意志。
由悍馬吉普車改裝的心戰喊話車在演習時對敵大喊，「不要作無謂的抵抗了，趕快投降，國軍會保障你們的安全。」542旅戰二營中校營長蔡豐德表示，心戰喊話車上的喊話員不只有男性，連女性都有。
心戰喊話車性能諸元:
成員:2員
車長:3.5公尺
車寬:1.5公尺運動健身
車高:2公尺
車重:3.5噸
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